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MENS SANA IN CORPORE SANO

"Gesunder Geist in gesundem Körper"  Juvenal

Egal wie Ihr Ziel aussieht:   

- Gewichtsreduktion
- Vermeidung von Rückenbeschwerden
- Straffung der Figur
- Verbesserung der allgemeinen Ausdauer
- Stressabbau
- Muskelaufbau
- oder einfach nur Spaß haben und Leute kennenlernen

Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.



Nach einen unverbindlichem Probetraining ermitteln wir mit einer Back Check Testung die Kraftfähigkeit Ihrer Rumpfmuskulatur um muskuläre Disbalancen zu erkennen.

Anhand dieser aussagefähigen Testung, die wir jeweils nach 30 Trainingseinheiten wiederholen, erarbeiten wir Ihnen aufgrund der Ergebnisse und Ihrer Wünsche und Ziele einen individuellen Trainigsplan den wir im Eins-zu-Eins Training mit Ihnen durchgehen. Durch die regelmäßigen Re-Tests und entsprechenden Trainingsplananpassungen werden Sie Ihre Ziel schnell erreichen.

Ab sofort gibt es bei uns Functional Training:Ab sofort gibt es bei uns Functional Training: